Rainer Schirnhofer

Hallo mein Name ist Rainer. Yoga kam eigentlich als zusätzliche Dehnübungen zum Sport in mein Leben. Doch Yoga ist keine Technik, sondern die totale Veränderung. Dadurch wurde nicht nur mein Interesse für die körperorientierten Praktiken geweckt, sondern auch für die Meditation. Bekanntlich heißt es ja „in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“.
Yoga bedeutet Wachstum. Ich befinde mich in der 300h Yogaausbildung und möchte die Möglichkeit nützen und Yoga für den guten Zweck anzubieten. Ich freue mich auf Euer kommen. Durch Körperkraft-, Atem- und Achtsamkeitsübungen wollen wir ein Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele bringen.