Kinderyoga ist für mich Spaß an der Bewegung, dem Ausprobieren und dem Austoben – ohne Wettbewerb, ohne Sieger und Verlierer. In meinen Yogastunden lernen Kinder auf spielerischer Art und Weise ihren Körper mit all seinen Fähigkeiten aber auch Begrenzungen besser kennen. Wir verbessern Gleichgewicht, Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Wir stärken das Immunsystem, unser Selbstvertrauen und unseren Gemeinschaftssinn. Wir pflegen Kreativität und Fantasie. Und wir atmen mit dem Ziel Ruhe in uns selbst zu spüren – die Welt ist stressig genug.
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